Letzte Nacht war es wieder einmal so weit: um 02:00 Uhr wurde die Uhr um eine Stunde vorgestellt. Für den Körper ist die Zeitumstellung, egal ob im März oder im Oktober, ein wenig anstrengend.
Samstag auf Sonntag: eine Stunde weniger
Jährlich wird die Uhr am frühen Morgen des letzten Sonntages im März von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Damit wird es dann morgens später hell und abends später dunkel. Matthias Habel, Pressesprecher und Meteorologe bei WetterOnline, erklärt: „Die meisten Menschen hätten am liebsten das ganze Jahr über die Sommerzeit. Jedoch wäre eine ganzjährige Winterzeit biologisch gesehen viel gesünder für uns, weil sie besser zu unserem Tagesrhythmus passt.“
Zeitumstellung – auch die innere Uhr wird gestört
Anfang 2019 sprach sich das EU-Parlament für eine Abschaffung der Zeitumstellung im Jahr 2021 aus. Wie wir heute wissen kam es anders. Der Grund für die Abschaffung: Ein Großteil der deutschen Bevölkerung lehnt mittlerweile die Zeitumstellung generell ab. Dies hat meist eine biologische Ursache: Die „innere Uhr“. Diese steuert den Stoffwechsel und den Schlaf-Wach-Rhythmus und wird durcheinandergebracht. Der Körper braucht oftmals ein bis zwei Wochen, um sich auf die neue Zeit einzustellen. Auch in den Köpfen sorgt die Zeitumstellung für Verwirrung, selbst wenn mittlerweile Smartphones, Computer und Co. die neue Uhrzeit automatisch anpassen. Von Kühen und anderem Nutzvieh wollen wir hier gar nicht erst anfangen.
Energie sparen durch die Sommerzeit?
Warum müssen wir überhaupt Jahr für Jahr unsere Uhren auf die Sommerzeit umstellen? Ihren Ursprung hat die Sommerzeit im Kriegsjahr 1916, als man im deutschen Kaiserreich versuchte, durch das längere Tageslicht Energie zu sparen. In den folgenden Jahrzehnten wurde die Zeitumstellung mehrmals ab- und wieder angeschafft. Schon seit mehr als 45 Jahren stellen wir nun regelmäßig im März unsere Uhr auf die Sommerzeit um. Die Idee Energie zu sparen hat sich allerdings als Illusion entpuppt: Zwar ist es im Sommer länger hell, weshalb wir weniger Strom für die Beleuchtung verbrauchen, dafür wird jedoch im Frühjahr und Herbst in den Morgenstunden mehr Energie für das Heizen benötigt – die Umstellung dient demnach nicht einmal dem Geldbeutel.
Apropos Stromverbrauch: Wer heute morgen mit der Zeitumstellung zu kämpfen hat, der werfe am besten schon einmal die Kaffeemaschine an. Doch selbst, wenn uns heute ein starker Kaffee hilft in die Pötte zu kommen, echten Schlaf ersetzt er leider nicht. Langfristig hilft tatsächlich nur eine ausgewogene Lebensweise und ausreichen Schlaf. 5 Tipps zur Zeitumstellung haben wir hier! Für heute aber trösten wir uns mit zwei Dingen: einem guten Kaffee jetzt und die Gewissheit, dass wir die geraubte Stunde im Herbst wieder zurück bekommen. In diesem Sinne: Euch einen schönen und entspannten Sonntag!
Quelle und Bildrechte: WetterOnline.
CoffeeNewstom 
Ich befürchte sie werden es nie zustande bringen dieses nervige Zeitumstellung abzuschaffen.
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Leider wahr!
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Stell dir vor, wir würden den Anfang machen. Da würden doch die andern Europäer ganz schnell nachziehen. Aber unsere Politiker kriegen ja schon kleinere Probleme nicht in den Griff. Nur wenns um die Diäten geht, sind sich alle einig.
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Und das oft still und leise, wird mal eben nebenbei verabschiedet. 🙄
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Diese ewige Diskussion und dann passiert doch nichts. Ich verstehe auch nicht, wieso so viele lieber die Sommerzeit wollen, nur weil man abends länger draußen sitzen kann? Gefühlt geht der Sommer eh nur 3 Monate. Und im Winter hätten wir morgens viel zu lange dunkel. Daran denken die nicht. Nee nee, wenn schon denn schon, dann auf Winterzeit lassen. Das sagen auch die Psychologen, da es sonst vermehrt zu Depressionen führt. Irgendein Land , Russland, ich weiß nicht mehr genau, hatten es doch abgeschafft und sich für die Sommerzeit entschieden. Der Schuss war nach hinten losgegangen. Bin mir nicht sicher, müsste man mal googeln.
Aber ob die Regierungen sich da nun endlich einigen? Im Moment ist es still um dieses Thema geworden.
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Wozu braucht man eigentlich Sonne, wenn man nachts draußen sitzen möchte? Man will ja kein Buch lesen oder eins schreiben draußen, sondern noch etwas relaxen oder beim Wein still sitzen. Da ist der Mond genau das Richtige. Sorry, wenn ich mich so oft zu Wort melde, aber mir geht diese Zeitumstellerei schon lange auf den Kecks und ich kenne keine stichhaltigen Argumente dafür.
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Es ist Abends länger warm.
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👍👍👍
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Engaging
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Cool!
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Splendid
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Die Stunde, die es länger hell ist, kann ich leider nicht nutzen, denn ich muss ja genau diese Stunde früher ins Bett gehen, weil ich ja jetzt eine Stunde früher raus muss ..
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Ein Teufelskreis!
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Schöne Ironie. Ich habs aber auch eher augenzwinkernd gemeint ..
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HIer wird zumindest angedeutet, wozu sie gut sein soll. Das Tageslicht soll für Arbeit genutzt werden, möglichst zur Produktion von Kriegsgerät – also ist sie ganz im Trend der Zeit.
Von Freizeit war im Ernst nie die Rede.
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Kein Lichtschalter bei Rheinmetall?
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Ich meine was von Abends draußen sitzen gehört zu haben.
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Und ich habe mal was von Propaganda gehört. Man hört viel, fragt sich, was man glauben soll.
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Fun Fact: es ist tatsächlich jetzt Abends länger hell. Ob sich aber dadurch eine wirkliche Stromersparnis ergibt weiß ich nicht. Ich brauche halt mehr Licht am Morgen. Allerdings ist die Zeit zwischen Aufwachen und dem Verlassen des Hauses deutlich kürzer, als die Zeit, die ich Abends daheim verbringe. Also möglich wäre es.
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