Sechs Anbieter haben wir uns bereits angesehen – Teil 1, Teil 2. Doch bevor wir zu einem Fazit kommen schauen wir uns noch kurz nach Alternativen um.

Sodacaffè von Kaffè Pol

Kaffees aus dem Kühlregal können wahre Kalorienbomben sein. Warum dann nicht gleich eine Kaffee-Limonade? Tatsächlich hat eine Flasche mit 200 ml der Münchner Kaffeerösterei Pol nur 86 kcal – verglichen mit manch anderem Kaffeeprodukt ist das fast ein Diätgetränk.

Kaffee-Limonade, selbstgemacht

Auch das geht natürlich. Da kennt man wenigstens die Inhaltsstoffe, zumindest was Kaffee und Extrazucker betrifft. Wir haben da ganz gute Resultate mit einer beliebten Limonade aus dem türkischen Raum erzielt. Heraus kam ein geschmackvolles und recht erfrischendes Mixgetränk.

Cold Brew, selbstgemacht

Volle Kalorienkontrolle bei vollem Geschmack. Cold Brew macht man am besten selbst! Ein Stück Zucker von 3 g hat gerade einmal 12 kcal, 100 ml Milch von 3,8% Fettgehalt nur 67. Mit einem Stück Zucker und ein paar Tropfen Milch kommt man deutlich unter den Kalorienmengen weg, die die Produkte aus dem Kühlregal ins Gewicht werfen.

Fazit

Kaffee-Fertig-Getränke haben es oft in sich – vor allem was Zucker und Kalorien betrifft. Für unterwegs gibt es kalorienärmere Alternativen, wie zum Beispiel Karacho oder Sodacafè. Die haben allerdings ihren Preis. Definitiv verzichtbar sind die Getränke aus dem Kühlregal allerdings für daheim. Da ist selbstgemachter „kalter Kaffee“ nicht nur bekömmlicher, er schmeckt auch besser.

Zu Teil 1 geht es hier, zu Teil 2 hier!