Und das nach über 40 Jahren! So lange trinke ich meinen Kaffee mit Milch und Zucker – den Kaffee-Experten zum Trotz! Und jetzt auf einmal ohne? Was soll das bringen? Die grundlegende Idee ist das sogenannte Intervall-Fasten. Dabei wird eine Zeit am Tag festgelegt, an der man nichts isst. Je länger die ist, desto größer […]

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